Методика веревочного курса

ФИЛОСОФИЯ ВЕРЕВОЧНОГО КУРСА

Познание через собственный опыт:

Когда мы слышим или читаем о чем-либо или слушаем лекцию о чем-нибудь, обычно мы запоминаем примерно 10% информации, а через некоторое время у нас остается и того меньше.Познание через собственный опыт подразумевает самостоятельное выполнение того или иного действия, а не простое получение информации о нем. Таким образом, мы хорошо и надолго запоминаем наше поведение и реакцию.

Человек действует одинаково в схожих ситуациях:

Если человек действует определенным образом, являясь участником группы, решая проблему, проявляя лидерские качества, например, то, вероятнее всего, он будет вести себя таким образом везде, где бы ни случилась подобная ситуация - в школе, в офисе, дома в семье или во время Веревочного Курса. Если человек испытывает трудности в работе с другими в школе, на работе, дома, то он испытает те же трудности, участвуя в В.К. То же касается трудностей в самовыражении, лидерстве, доверии. Упражнения В.К. были созданы таким образом, чтобы участники испытали те же самые чувства и, главное, увидели свои проблемы, чтобы сделать первые шаги на пути их решения. В.К. дает шанс взглянуть на самого себя. В.К. - это кусочек Вашей обычной жизни, вынесенный за ее пределы и облеченный в форму игр и упражнений.

Люди чувствуют себя более раскованно за пределами обычно окружающей их обстановки:

В.К. обычно проводится на природе, вдали от школьных классов или офисов, потому что люди чувствуют себя более комфортабельно в разговоре о ситуациях, возникающих в школе или офисе, когда они находятся далеко от них. Кроме того, находясь на природе, люди склонны расслабляться. Перемена атмосферы изменяет в людях их реактивность. Они не чувствуют себя привязанными к атмосфере классной комнаты и, таким образом, более настроены обсуждать конфликт. Кроме того, они получают возможность взглянуть на ситуацию "со стороны", не предвзято. С этой точки зрения им легче увидеть свои сильные и слабые стороны.

В.К. может быть модифицирован для каждой группы:

Каждое высокое или низкое упражнение в В.К. имеет отношение к определенным навыкам. Если группе участников необходима помощь в определенной области, например, доверие друг к другу или командная работа, то для этой команды могут быть выбраны соответствующие упражнения.Но В.К. может также быть использован для общих целей, таких как лидерство, создание команды или признание, при помощи комбинирования общих элементов В.К. Таким образом, весь Курс в целом будет обращен к нуждам каждой команды.

ЦЕЛИ ВЕРЕВОЧНОГО КУРСА

1. В.К. - это тренинг, который имеет своей целью не столько научить, как преодолевать препятствия, сколько преподать его участникам много полезных уроков, включая искусство командной работы и лидерства. Это главная его задача.

2. Каждое упражнение ("событие") создано таким образом, чтобы участники испытали определенные трудности в его решении, почувствовали "вкус борьбы" с ним. Заключение (анализ) каждого упражнения дает ребятам возможность увидеть, зачем они боролись, и что они могут сделать в жизни иначе, чтобы преодолеть подобные трудности более эффективным способом.

Другими словами, подбирается каждое упражнение трудным, но преодолимым. Зачастую наиболее ценным для команды становится упражнение, на котором ребята "застряли" дольше всего.

3. В.К. - это программа самообучения, в которой участники познают все сами, из собственного опыта, собственных действий. Ведущие не говорят, что делать надо, а что нет. Ребята получат ценный опыт сами. Работа ведущего - направить их на получение этого опыта.

4. Две главные цели В.К. - командность работы и лидерство - включают в себя много других:

- выработка стратегии группой

- творческий подход

- самовыражение

- доверие другим и вера в себя

- честность

- доверительность

- поддержка успехов других и признание своих

- воодушевление других (поддержка)

- решение проблем

- уверенность в себе

- результативное лидерство.

5. Моральная поддержка участников - важнейший аспект программы.Зачастую в жизни люди не получают достаточно поддержки и признания своих успехов и страдают от этого. В В.К. каждый участник окружен вниманием и атмосферой доброжелательности, что создает, в свою очередь, атмосферу эмоциональной безопасности и доверия. Для многих участников самым ценным в В.К. становится внимание и признание. Человек, чувствуя это, может сделать невозможное!

ПРОВЕДЕНИЕ ВЕРЕВОЧНОГО КУРСА

ЦЕННОСТИ В.К.

1. Безопасность - абсолютное условие!!!

2. Польза для участников.

3. Польза, которую приобретаете Вы, выполняя (1) и (2) условия.

Безопасность

Самым важным моментом, о котором должен всегда помнить организатор В. К. и ведущий, является безопасность: для участников, для ведущих и для себя.

Страховка

В каждом упражнении В.К. есть страхующий, но иногда страхующим является сам ведущий. На ведущем каждой команды лежит исключительная ответственность за безопасность каждого участника группы и функция главного страхующего в каждом упражнении.

Цель страховки - не допустить царапин, повреждений, падений и т.д.

Ведущий обязан предвидеть потенциально опасные ситуации и быть всегда на чеку."Не может ли участник поцарапаться о камень, пролезая через паутину? Смогут ли ребята надежно удержать пролезающего через высокую ячейку? Готовы ли страхующие на "Трастфоле" поймать падающего?" На подобные ситуации должно быть обращено неусыпное внимание ведущего.

Правила техники страховки:

1.Беречь голову, шею, спину. Никогда не разрешайте участникам вставать друг другу на спину.

2.Закрепите позицию для страховки участника, находящегося выше страхующего: руки немного разведены, подняты выше головы.

3.У страхующего, одна нога должна располагаться впереди, другая – в упоре сзади, чтобы обеспечить себе наибольшую устойчивость и равновесие.

4.Расположитесь так, чтобы поддерживать участника за руку между запястьем и плечом.

5.Используйте свое тело, чтобы при необходимости остановить или препятствовать падению другого участника.

6.Помните о поддержке и предупредительной страховке, удерживаясь от того, чтобы просто ловить участника.

7.При страховке следите, чтобы ваша спина, во избежании травм, оставалась прямой. Используйте ваше тело, подаваясь вперед, чтобы остановить падение страхуемого.

8.Страхующий при необходимости перемещаться, находясь с разных сторон страхуемого, там, где всего нужнее страховка.

Немаловажен дух поддержки, ощущение доверия и безопасности, которые дает участнику ответственный страхующий.

Кроме того, ведущий должен быть не менее внимателен даже при переходе от одного упражнения к другому (низкие ветки, ямы, острые камешки и т.д.)

Для страховки ведущий должен поднять руки вверх, чтобы поймать человека в случае падения, и несколько согнуть колени, чтобы избежать травмы. Смысл страховки - благополучно "проводить" участника до земли, а не принять весь его вес на себя. Ведущий может воспользоваться помощью ассистентов - участников команды, но должен помнить, что на нем лежит полная ответственность за жизнь и здоровье членов команды.Помимо этого, в экстремальной ситуации, он должен быть готов принять на себя полный вес человека, предотвращая травму!

УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ В.К.

1. Группа, которая проходит испытание, не должна превышать 16 человек.

2. Упражнения выполняются под руководством вожатого, хорошо знакомого с «курсом».

3. Время на подготовку задания не ограничено.Задание считается выполненным, есликаждый безошибочносправится с поставленной задачей. Если же хоть одни участник допускает ошибку, группа возвращается на исходную позицию

ОРИЕНТАЦИЯ

Подыщите тихое, уединенное место, где ребята могли бы постоять или присесть на 10 минут.

Тезисы:

1. Сегодня мы будем участвовать в В.К. как ЕДИНАЯ КОМАНДА и каждый из нас должен бросить себе вызов, т.е. быть готовым выступить на все 300%.Вы будете участвовать в нескольких видах упражнений, в которых будут задействованы все стороны Вашей личности: физические, эмоциональные и интеллектуальные

2. Сегодня я не Лидер вашей команды, я - ведущий, т.е. Помощник. Я буду помогать Вам работать и самостоятельно анализировать свою работу, но я не могу дать Вам советы или ответы на то, как работать. За ответами Вы должны обратиться к себе

3. Мы стремимся к тому, чтобы создать "команду лидеров"; т.е. группу, где каждый в равной степени проявляет себя как лидер

4. Каждый способен безопасно завершить любое упражнение, которое мы предлагаем сегодня. Мы просим вас участвовать в каждом упражнении в полной мере: от сегодняшнего дня вы получите ровно столько, сколько вложите в него

5. В В.К. нет места соревновательности. Сегодня мы не соревнуемся ни друг с другом, ни с другими командами. В.К. - это не "Веселые старты"! Для нас важен наш собственный успех

6. Почувствуйте "вкус" сегодняшнего дня - его необычность и зависимость его результатов от степени вашего участия. Его успех зависит от вас!

7. Сегодня могут быть моменты, когда вы испытаете страх. И мы просим вас, с одной стороны, не придавать ему слишком большого значения, с другой стороны - не стараться скрыть его. Просто признайтесь себе, что вам страшно, и постарайтесь завершить то, что вы хотели сделать. Это нормально - испытывать страх и, тем не менее, довершить начатое

8. Мы создали атмосферу безопасности - социальной и эмоциональной. И мы просим вас продолжать поддерживать ее внутри своей команды. Не осуждайте поступки свои собственные и чьи бы то ни было сегодня.

9. Мы так же создали атмосферу физической безопасности. Но абсолютно необходимо, чтобы вы были внимательны к самому себе и другим на 100% и были предельно осторожны

УПРАЖНЕНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

* Упражнения для участников должны проговариваться точно так, как они изложены.

* Говорите медленно, ясно и спокойно, чтобы каждый понимал Вас.

* Если участники задают вопросы, только повторите упражнение, но не давайте подсказки ("ключи").

Если ребята продолжают задавать вопросы, например, просят Вас растолковать элементы упражнения или прямо спрашивают, какие пути решения можно использовать, тогда задайте команде четкий вопрос: "Вы хотите получить "ключ"?" Если "Да", Вы говорите - "Цена за него высока - после подсказки вы не имеете права разговаривать" Если команда все еще желает получить "ключ", Вы говорите подсказку - "Используйте больше командной работы!". Этот ключ универсален для всех упражнений.

Вы не должны давать вольную интерпретацию упражнений или давать участникам иные объяснения. Дайте команде возможность самостоятельно найти решение.

При выполнении упражнения команде разрешается использовать только те предметы и приспособления, которые принадлежат данному упражнению.

Психологический анализ

На что следует обратить внимание:

- выработка командной стратегии

- кооперация в группе

- понимание идеи упражнения

- скрытые эмоциональные течения

- индивидуальное участие

- понимание других участников

- принятие решений

- личная ответственность

- распределение ролей в группе

- командность работы

- изменение в поведении

- изменение на эмоциональном уровне и в степени участия

- самовыражение участников

- творческий подход

ПОМНИТЕ: Истинная ценность В.К.- собственный опыт участников.На время В.К. Вы уже не Лидер команды, а Помощник, который путем проведения психологического анализа упражнения дает участникам возможность осознать, выразить (рассказать другим) и проанализировать свой уникальный опыт.

Поэтому во время психологического анализа (заключения) нельзя задавать наводящие вопросы и каким-то образом провоцировать участников говорить по предложенной вами схеме или же выдавать клише - банальные фразы ни о чем. Ваши вопросы должны быть нейтральными ("Что вы чувствовали?..", "Что изменилось в ... момент?..", "Почему вы выбрали это решение?..", "Каким образом?.." и т.д.), должны оставлять ребятам свободу выбора, анализа и фантазии.

Варианты организации самоанализа:

1.После каждого упражнения.Этот вариант наиболее приемлем при использовании «ВК» в качестве тренинга, когда наибольшее внимание уделяется психологическим аспектам взаимоотношений в группе. В ходе обсуждения участники группы делятся своими впечатлениями, отмечают трудности, которые они испытывали при выполнении упражнения.

2.В середине «ВК» и после него.Этот вариант наиболее распространен среди организаторов и используется при проведении «ВК» с целью сплочения коллектива, находящегося на начальной стадии формирования. В ходе обсуждения участники группы делятся своими впечатлениями, выявляют и анализируют трудности, которые группа испытывала при выполнении упражнений, и определяют пути их преодоления при выполнении последующих упражнений. После «ВК» участники группы подводят его итоги и отмечают изменения, произошедшие с группой в ходе его прохождения.

3.После всего«ВК». Данный вариант рекомендуется использовать только в случае, когда время на проведение «ВК» очень ограничено. В ходе обсуждения участники группы делятся своими впечатлениями, отмечают трудности, которые они испытывали при выполнении упражнения, что в действиях группы мешало их быстрому преодолению. Для эффективности этого варианта самоанализа важно в ближайшее время дать возможность группе использовать сделанные выводы в другой коллективной деятельности.

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ ПО ВЕДЕНИЮ ГРУППЫ

- Не используйте slang, жаргоны или грубый юмор в присутствии участников

- Повторяйте все, что Вы говорите, и будьте очень внимательны - понимает ли Вас группа. Если Вы не уверены в этом, спросите: "Вам понятно?".

- Никогда не употребляйте в отношении себя слово "лидер", помните, что ваш титул - ведущий.

- Всегда будьте жизнерадостны и веселы. Хотя день будет серьёзным, он в той же степени будет и веселым! Поддержите общее хорошее настроение!

- Если Вы замечаете, что отдельные участники неактивны или несмелы, попытайтесь поднять их дух в перерывах между событиями, но не подталкивайте их к более активному участию во время упражнений. Может быть, их задача участвовать на своем низком уровне без влияния извне.

- Помните: все, что ни происходит замечательно! Решая упражнения, команда создает саму себя, свой стиль работы все, что происходит, является частью этого. Просто помогите им проанализировать свои результаты.

- Интервенция - когда ведущий вторгается в работу команды, чтобы указать новое направление работы. Если этот метод и используется, то очень редко, почти никогда. Не врывайтесь в работу, даже если видите, что их план безнадежно тупиковый, помните, что все - замечательно!

- Ваша главная работа - следить за работой команды и проводить психологический анализ для того, чтобы помочь группе завершить или разрешить задачи. Следите за реакцией группы, самовыражением участников, за изменениями в работе, отмечайте, когда в команде повысилось напряжение, понизилось доверие и т.д. Во время психологического анализа делайте замечания: "Я заметил момент, когда вы все были исключительно удручены чем-то. Что происходило тогда, какие чувства вы испытывали?О чем вы думали?" Не нужно персонифицировать вопросы, делайте общие замечания.

- Контролируйте себя - могут быть моменты, когда Вы настолько увлечены ходом работы группы, что готовы "впрыгнуть" в нее, чтобы помочь. Будьте осторожны! Этого делать нельзя!

- Не позволяйте Вашим эмоциям отражаться на лице, пусть оно будет непроницаемым для них - участники будут все время следить за Вашей реакцией, стараясь оценить правильность своих действий. Лучше всего, если на лице будет играть одинаковая, холодная улыбка.

СХЕМА ВЕДЕНИЯ

1. Представьте проблему точно так, как написано, не изменять постановку упражнений.

2. Наблюдайте проблему в процессе. Проведите мысленные наблюдения о том, как группа взаимодействует во время упражнений делайте заметки в вашей записной книжке, чтобы вспомнить позже, если пожелаете. Не вступайте в их борьбу во время постановки проблемы. Пусть ваше лицо не дает повода к разгадке (без выражения эмоций на лице).

ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

1. ОЧЕНЬ ШИРОКИЙ, ОБЩИЙ, ОТКРЫТЫЙ, ЗАКОНЧЕННЫЙ ОПРОС.

Пример: что произошло за время этого упражнения? Ответы на вопросы будут также общими, например: "Было действительно смешно?" или "Помните, когда произошло?". Позвольте этой энергии израсходоваться. И переходите на другие вопросы.

2. ВОПРОСЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ИЗУЧЕНИЕ

Например: "Что вы узнали о себе за время этого упражнения?", "Что вы узнали о том, как они действовали как группа?". Ответы могут быть более детальными: "Я заметил, что мы не внимательно слушали друг друга" и т.д.

Сделайте общие наблюдения, если это необходимо, чтобы помочь. Если участникам приходится трудно при адресовании особо сложных вопросов, поддержите их, вставив одно, два общих слова, замечания: "С одной стороны я заметил, что группа..."

3. ВОПРОСЫ, ОТНОСЯЩИЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ К ДРУГИМ ОБЛАСТЯМ ИХ ЖИЗНИ

Например: "Как то, что вы узнали здесь, соотносится с тем, как вы действовали в других областях вашей жизни, дома, в школе, на работе?". Ответы могут соотноситься со специфическими обстоятельствами ситуации, с которыми они сталкивались в жизни, и которые они узнали здесь и могут привести к положительным изменениям в их жизни.

РЕФЛЕКСИЯ

Рефлексия

Одним из условий воспитывающей деятельности является рефлексия. «Рефлексия — анализ подростком собственного состояния, переживания, мыслей по завершении деятельности. От латинского reflexio, в переводе означает «отражение». Рефлексия — это попытка отразить происшедшее с моим «Я»: что я думал? что чувствовал? что приобрел? что меня удивило? что я понял и как строил поведение? и т.п. В содержание рефлексии входит и размышление о связи моего «Я» с другим «Я»: «Что значило для меня быть рядом с другими? как воспринимал я иное поведение других?».

Стимулируя и развивая рефлексию у подростка, вожатый содействует формированию способности отдавать себе отчет в свободном выборе, который производит ребенок, соотносить желаемое и реальное, предполагаемое и свершившееся, поступок и его последствия, интересы собственные и интересы окружающих.

У вас остались вопросы?
Вы можете позвонить по номеру:+7(342)282-52-90
или написать через форму ниже